| TESTE DA TRÍADE DO TEMPO |
| O questionário abaixo ( resumido e parcial) verifica qual esfera da Tríade tem sido mais predominante em sua vida. Esse questionário está dividido em três grupos de 3 questões (A,B,C), às quais devem ser atribuídos valores, conforme a escala abaixo: |
| 1 = Nunca 2 = Raramente 3 = Às Vezes 4 = Quase Sempre 5 = Sempre. |
| PERGUNTAS PARA COMPOSIÇÃO DA TRÍADE DO TEMPO (QUESTIONÁRIO PARCIAL) | ||||||
| Pergunta | Pontuação | |||||
| 1 | Tenho realizado tarefas que não me trazem resultado pessoal ou profissional, por comodidade, necessidade, ordens ou falta de opção. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 2 | Não consigo realizar tudo que me propus fazer no dia e preciso fazer hora extra ou levar trabalho para casa. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 3 | Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o conteúdo. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 4 | Tenho dedicado regularmente tempo para pessoas importantes em minha vida. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 5 | Costumo resolver problemas e urgências que acontecem inesperadamente no meu dia-a-dia. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | Costumo aceitar facilmente tarefas que outras pessoas me pedem. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 7 | Consigo tempo para esporte, lazer e atividades pessoais. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 8 | Tenho o hábito de deixar para a última hora a conclusão de atividades diversas. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 9 | Escrevo metas, bem especificadas e com passos para alcançá-las, para os sonhos que desejo realizar a curto, médio e longo prazo. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Agora some os resultados, conforme o número da pergunta: | |||||
| Conjunto A | Conjunto B | Conjunto C | |||
| Pergunta | Valor | Pergunta | Valor | Pergunta | Valor |
| 2 | 4 | 1 | |||
| 5 | 7 | 3 | |||
| 8 | 9 | 6 | |||
| Total = | Total = | Total = | |||
| Some os valores totais dos três conjuntos. Repare que o valor máximo dos três conjuntos somados não pode ultrapassar 45 e o valor mínimo não pode ser inferior a 9. | ||||||
| Total A | + | Total B | + | Total C | = | Total Geral |
| + | + | = | ||||
| Muito bem! Para finalizar vamos descobrir a percentagem do seu tempo em cada esfera da Tríade. Siga as instruções abaixo, fazendo as contas com sua calculadora e escreva a percentagem de cada esfera no campo correspondente da Tríade: | ||
| ESFERA DA IMPORTÂNCIA: | (Total B % Total Geral) x 100 | = |
| ESFERA DA URGÊNCIA: | (Total A % Total Geral) x 100 | = |
| ESFERA DA CIRCUNSTÂNCIA: | (Total C % Total Geral) x 100 | = |
