A palavra trabalho deriva do latim tripalus, uma ferramenta de três pernas que imobilizava cavalos e bois para serem ferrados. Diante disso podemos refletir sobre o fato de que trabalho pode ser confundido com castigo ou neste momento você pode estar pensando que trabalho traga certo peso com tom de obrigatoriedade. Para aquelas pessoas que gostam de voltar no tempo em uma das passagens bíblicas mais conhecidas Adão por não respeitar as regras impostas no paraíso, foi expulso e uma das suas condenações foi o fato de que pelo resto de sua vida ele teria que trabalhar, em fato vos digo: “tu comerás o teu pão, no suor do teu rosto”.
O lazer pode ser considerado o contraponto, a desforra o grito de alforria, em tese caracteriza na sociedade a relação com o ócio, a capacidade de humana de curtir, explorar, a forma mais tradicional de diversão, considerada por muitos a extensão do trabalho, todo o tempo utilizado para prover doses intensas de humor e satisfação.
A arte e sabedoria de mesclar estas atividades pode trazer aos profissionais uma qualidade de vida melhor e resultados extraordinários, ter um planejamento estratégico no sentido de organizar estes eventos, é a fórmula exata de mudar o jogo, transformado o peso do trabalho em motivação e a falta do lazer em equilíbrio e felicidade.
A boa notícia é que para ajudar você a lidar com este desafio, desenvolvemos 5 dicas turbinadas:
- Crie uma agenda para controlar suas atividades;
- Descreva duas atividades fora do trabalho que trazem prazer e realização;
- Coloque na sua agenda a execução de pelo menos 2 horas destas atividades semanalmente;
- Planeje suas tarefas no trabalho através da definição de prioridades e relevância;
- Organize seu tempo para que você tenha hora para entrar no trabalho e sair, lembrando que o volume excessivo de horas no trabalho pode apontar exatamente a desorganização e não o seu comprometimento.
Seguindo estas dicas você deve aumentar seu grau energético e melhorar sua performance profissional e pessoal, além disso se as atividades de lazer envolverem as pessoas que você ama, provavelmente esta disponibilidade também resultará ganhos ao seu redor.
Finalizando é importante que você não se culpe pelas horas de lazer pois você merece ter qualidade de vida, imagine a seguinte conta energia X motivação X felicidade= resultado, portanto qual é o líder que não busca isso?